为深入推动商贸学院的心理教育工作,促进学生身心健康全面发展,商贸学院于2024年5月27日至29日在图书馆二楼文化长廊隆重举办了心理健康月活动。本次活动以“解忧书信,探索心灵”为主题,旨在为广大师生提供一个倾诉心声、释放压力的温馨平台。学生处申海林副处长、商贸学院邓学俊副院长、学工办刘舞平老师、陈虹青老师和张荟老师以及心理中心刘宇婷老师、荣宬老师亲临活动现场,观摩指导。
在活动的核心环节“信件漂流”中,传统书信文化与现代心理健康理念得到了完美的融合。参与者们纷纷拿起笔,通过书信这一传统而富有深意的方式,与未来的自己或陌生的同学建立起心灵的桥梁。有的同学选择给自己写一封信,将内心的期许和梦想寄给一年后的自己,学院承诺将这些信件精心保存,并在一年后返还。当同学们再次打开这些信件时,必定能从字里行间感受到自己成长的力量和心灵的温暖。
与此同时,有的同学选择给陌生的同学写信,分享自己的喜悦、困惑或祝福。这些匿名信件的传递不仅为同学们提供了一个倾诉心声的机会,更展现出了同学们深厚的情谊和真挚的情感。每一封信都是一次心灵的交流,让彼此在书信中找到了共鸣和安慰。
除了“信件漂流”,另一项备受欢迎的活动是“情绪手链DIY”。在这个环节中,参与者们被五彩斑斓的珠子和线材所吸引。每种颜色都代表着一种情绪,同学们可以根据自己的喜好选择颜色,通过创意搭配和手工制作,将内心的情感转化为一件件精美的手链作品。这些手链不仅成为了同学们展示个性的小物件,更成为了他们调节情绪、释放压力的小工具。在制作过程中,同学们不仅深入了解了自己的情感世界,还学会了用更加积极的心态去面对生活中的挑战。
商贸学院心理健康月活动的圆满落幕,为校园文化注入了新的活力。它不仅为师生们提供了一个展示自我、交流情感的平台,更在全校范围内营造了关注心理健康、追求和谐发展的良好氛围。通过参与活动,同学们不仅学会了如何更好地管理自己的情绪、释放压力,还学会了如何与他人更好地沟通与交流。更重要的是,他们深刻认识到了心理健康在个人成长和校园生活中的重要作用。
展望未来,商贸学院将继续关注学生的心理健康问题,通过举办更多丰富多彩的心理健康教育活动,不断提升学生的心理素质和幸福感。同时,学院也将积极倡导“阳光心态、健康生活”的理念,让每一位同学都能在充满爱与关怀的校园环境中茁壮成长。
商贸学院
2024年5月31日