为提升学生安全意识和自我防护能力，应用生物学院于2019年11月29日，下午1点半在文体中心306室对我院学生干部进行校园安全培训，很荣幸邀请到著名拳击教练王培瑶到现场为我们进行技术指导。

本次培训主要分为三大板块：心理建设-了解拳击-技术训练，在培训正式开始前进行了一个简单的热身运动，在任何运动中都要时刻懂得保护自己，接着开始培训第一板块，王教练给我们讲解了女性在日常生活中要如何变得独立强大懂得勇敢保护自己，并进行了一个关于勇敢度的小测试，一名同学站在椅子上，准备好笔直向后倒，而身后的教练和同学接住倒下的同学，在这个小测试中，让我们清楚了解到自身是否足够勇敢，在发生意外时是否足够冷静并且相信自己的伙伴。

在进行简单的心理铺垫后，王教练开始讲解拳击的基础知识，它的初始目的是用于保护人们的生命财产，亦被称为“勇敢者的运动”，女性学会一些基本的拳击技术在生活中是非常有利于保护自身安全，本次培训主要学习的是拳击的基本姿势和格挡防守，拳击术的所有变换都要在基础姿势的条件上进行，培训的学生都是第一次接触拳击，但学习能力非常强并且十分认真配合教练，各自戴上拳击手套，在一次次口令练习中，感受拳击运动的力量。

在基础技术训练后，王教练假设了一些生活中可能发生的危险，并且进行了演练，这次的训练不仅让同学们了解了拳击的基本知识，更让同学们学会了在遇到危险时如何保护好自己。希望每个人都可以遇到危险不慌张，平平安安的度过每一天，共建和谐校园！